Seguro que alguna vez en tu vida te has planteado hasta que punto es necesario el “equilibrio” en la vida, o qué elementos lo podrían conformar.
Bien, pues hace ya unos cuantos años, Paul Meyer propuso esta herramienta en 1960, para valorar nuestro equilibrio en la vida, y además para plantearnos en qué ámbitos deberíamos focalizar nuestra atención para mejorarlos.
La Rueda de la vida, consiste en un gráfico circular divido en 8 porciones que corresponden a 8 ámbitos clave en nuestra vida y que deben tener un equilibrio entre todos ellos, según Meyer:
1. Salud
2. Pareja
3. Familia
4. Amigos
5. Desarrollo Personal
6. Trabajo
7. Dinero
8. Ocio
La idea, es que cada porción sea califique de 0 a 10 puntos (siendo 10 la mejor puntuación), y después dibujes una figura uniendo los puntos de cada porción. De esa manera, se observará una gráfica donde aparecerán los ámbitos con menos puntuación y sobre los que habrá que plantear objetivos y comenzar a trabajar en la búsqueda de ese equilibrio.
Desde CERO, somos conscientes de la necesidad de vivir bajo la perspectiva del bienestar, donde cada elemento de nuestra vida nos apoye a vivir de la mejor manera posible, y sobre todo de la manera que realmente queremos hacerlo.
Por ello, para la próxima temporada (2024-25) hemos planteado un ciclo de 7 talleres para personas como tú, que confías en nuestros servicios, y relacionado con los ámbitos de:
- el sueño 😴 sueño💤💤💤
- la importancia del ahorro y la inversión 🏦 💰
- tips para tener sexo satisfactorio 🍹😁
- sobre el ayuno 🥭🍉😅
- tipos de zapatillas 🥿👟👠
- cuidarnos a nosotros mismos 💆🏼
- arte y emociones ✍🏼 🎨
La asistencia de los talleres es totalmente GRATUITA, pero sólo con una pequeña y bonita condición: “que para venir, deberás traer a alguna persona como acompañante, que hasta la fecha del taller, no conoce CERO”. De esta manera, nos aseguramos que la misión de CERO se EXPANDE: transformar el concepto del bienestar y la salud hacía un proceso activo, individualizado e integrado.
A continuación, te dejamos el calendario, los talleres y los súper profesionales que los llevarán a cabo, anota fechas y coméntale a quién te apetezca. Porque en septiembre abrimos plazos de inscripción:
