Dolor en la espalda media

¿Sentís una molestia persistente entre la parte alta y baja de la espalda?
Esa zona media (columna torácica), muchas veces olvidada, es clave en tu movilidad, respiración y postura. Cuando duele, no solo molesta: te limita en movimientos cotidianos, trabajo, descanso e incluso al respirar profundamente.

No estás exagerando. Tampoco tenés que convivir con eso.
El dolor en la espalda media puede estar avisándote de un desequilibrio funcional, una sobrecarga o una disfunción postural que sí tiene solución.
Y cuanto antes lo abordes, más rápido podés volver a moverte con libertad.

• Molestia o rigidez entre los omóplatos o justo debajo de ellos

• Dolor que aparece al girar el tronco, levantar peso o respirar profundo

• Sensación de “pinzamiento” o presión en el centro de la espalda

• Incomodidad al estar muchas horas sentado/a o de pie

• Espasmos o tensiones musculares que no se van con masajes

• Dolor irradiado hacia el pecho o las costillas (no cardíaco)

🧠 Si el dolor persiste, reaparece o te impide moverte con confianza, no es solo una molestia postural. Es una señal de que algo necesita ser corregido.

En lugar de aplicar protocolos genéricos, analizamos tu caso en profundidad: cómo te movés, qué hábitos posturales tenés, y qué estructuras pueden estar generando esa tensión.

¿Qué hacemos?

✅ Evaluamos tu movilidad torácica y respiratoria
✅ Identificamos qué cargas o gestos están afectando tu espalda
✅ Creamos un plan funcional, progresivo y personalizado
✅ Te acompañamos para que avances con seguridad en cada fase

Volvé a moverte sin miedo, sin rigidez y sin dolor. Tu cuerpo necesita equilibrio, no solo descanso.
Estamos para ayudarte a recuperarlo.